Cours et Stages 2011/2012
Présentation et horaires
Les cours se déroulent en trois parties : l'échauffement, le travail technique et la chorégraphie.
J'accorde une grande importance à l'échauffement : travail postural, d'étirements, d'ancrage, attention portée sur la respiration, le ressenti du corps.
Il permet de chauffer les muscles, mais surtout de se recentrer, de se concentrer, de libérer le corps avant de passer à la danse.
La partie technique permet l'apprentissage des mouvements de danse et le travail de leur qualité. Isolation des parties du corps, coordination mais aussi expressivité, car la danse n'est pas qu'une gymnastique esthétique, elle est avant tout un art! Elle doit permettre à chacune de raconter une histoire et de révéler sa sensibilité, tout en beauté! L'apprentissage d'un langage traditionnel laisse aussi place à la créativité...
Une des particularités de la danse orientale est de retranscrire le plus fidèlement possible la musique en mouvement : une grande importance sera donnée à l'écoute dansée de la musique, au rapport son/mouvement, à la compréhension des différents styles et rythmes. Le choix des musiques est varié et voyageur : Egypte, Turquie, Liban, mais aussi les Balkans, et pourquoi pas le Portugal ou le Japon...?
La chorégraphie permet de synthétiser et de "mettre en scène" tous ces apprentissages, et d'intégrer des accessoires (voile, canne..). Elle se poursuit semaine après semaine - il est donc préférable d'être régulière, autant que faire se peut!
On apprend généralement trois chorégraphies dans l'année, que l'on présente lors d'un spectacle en juin. C'est un moment fort de partage et une belle réalisation artistique accéssible à tous.
Le spectacle n'est pas obligatoire, si une élève ne souhaite pas y participer, libre à elle...
Le cours se termine par un petit moment de relâchement musculaire et d'étirements, qui permet de repartir toute légère et détendue… Dans son corps comme dans sa tête !
La tenue :
On ne fait pas le cours de danse en habits de ville ; la tenue doit avant tout être confortable et permettre un travail d'étirements au sol (pas de jupes trop courtes ou trop serrées...) : pantalon bouffant, sarouel, jupe longue et ample, caleçon,... qui puisse se porter taille basse et dégager le ventre. Le haut doit être près du corps sans obligatoirement dénuder le ventre (top, t-shirt, body...). On danse habituellement pieds-nus, mais vous pouvez porter des chaussettes ou petits chaussons souples, sans semelles. Et pour finir un foulard, un châle ou une ceinture de danse à nouer sur le bas des hanches pour bien ressentir son bassin! Sans oublier que c'est néanmoins l'intégralité du corps qui va être sollicité, jusqu'au bout des doigts, voire des cheveux!
Et sans oublier son accessoire le plus indispensable : le sourire !!
Cours Danse adultes et ados
(à partir de 12 ans)
Télécharger les horaires au format pdf
Débutants & tous niveaux :
Mardi 18h-19h30 MJC Hérouville-Saint-Clair
10.35 Les belles Portes 02.31.95.78.18
Tarifs : de 195€ à 215€
Début des cours le 13 septembre
Jeudi 18h-19h30 Carrefour municipal Antoine Vitez
13 rue Pasteur 14730 Giberville 02.31.72.43.13
Tarifs : de 107€ à 181€
Début des cours le 15 septembre
Samedi 14h-17h MJC de Flers
32 bis rue du 14 juillet 02.33.64.84.75
Tarifs : 176€ + adhésion
une fois par mois : 17sept, 15oct, 19nov, 10déc, 14janv, 4fév, 17mars, 28avr, 12mai, 2juin
(dates sous réserve de modifications)
Niveau 2 (minimum 2 ans de cours)
Lundi 20h30-22h Centre d’Animation du Calvaire Saint Pierre
7/9 rue de la Défense Passive 14000 Caen 02.31.93.11.08
Tarif : 191€
Début des cours le 12 septembre
Mercredi 17h45-19h15 MJC Hérouville-Saint-Clair
10.35 Les belles Portes 02.31.95.78.18
Tarifs : de 195€ à 215€
Début des cours le 14 septembre
Niveau 3 (minimum 3 ans de cours)
Mardi 20h-21h30 MJC Hérouville-Saint-Clair
10.35 Les belles Portes 02.31.95.78.18
Tarifs : de 195€ à 215€
Début des cours le 13 septembre
Nouveau! Atelier Spectacle
Elaborer des chorégraphies en liaison avec d'autres ateliers
de la MJC(musique, danse ...), en vue d'une représentation
au théâtre d'Hérouville-Saint-Clair en juin 2012
Jeudi 20h30-21h30 MJC Hérouville-Saint-Clair
10.35 Les belles Portes 02.31.95.78.18
Cours enfants (8-11 ans)
Mercredi 16h30-17h30 MJC Hérouville-Saint-Clair
10.35 Les belles Portes 02.31.95.78.18
Tarifs : de 195€ à 215€
Début des cours le 14 septembre
Jeudi 17h-18h Carrefour municipal Antoine Vitez
13 rue Pasteur 14730 Giberville 02.31.72.43.13
Tarifs : de 107€ à 181€
Début des cours le 15 septembre
Cours de Stretching
Lundi 18h30-19h30 Luc-sur-Mer (horaires à confirmer)
Mardi 11h-12h
Stages
Chaque stage vous permettra de découvrir ou de perfectionner un style particulier ou une technique, quelque soit votre niveau.
Echauffement, travail technique, chorégraphie et étirements… Sans oublier la pause conviviale pour le thé à la menthe !
Dimanche 27 nov. 2011 et dimanche 12 fév. 2012 de 10h à 13h
Espace Danse
14 bis rue Richard-Lenoir 14000 Caen (derrière le port)
Tarif : 30€ par stage
Stages avec Kamellia
Samedi 3 et dimanche 4 mars 2012
Aux studios Karine Hubert et ESpace Danse à Caen
(les thèmes seront définis en cours d'année)
Pour les stages: préinscription obligatoire